風俗嬢のみなさんは、普段うがいはどのくらいしてますでしょうか？

仕事中のうがいは当然含めないで考えると、一日どのタイミングでどのくらいの回数やっているのか。

人によってバラバラなことがわかりましたので、今回まとめてみました。

喉がイガイガするというときには喉うがい、歯磨きのときには口の中でのぶくぶくうがい。普段は、あまり意識せずにしている「うがい」ですが、実際のところ1日に何回ぐらいうがいをしているものなのでしょうか。今回は、働く女性たちに1日のうがいの回数とうがいをするタイミングについて聞いてみました。

Q.あなたは1日に何回うがいをしていますか？

1位　1回……33％

2位　5回以上……19％

3位　3回……18％

4位　2回……17％

5位　日によってちがう……13％

※その他を除く

■1位　「1回」

・「帰宅後、うがいするようにしています。風邪の予防のためです」（31歳／情報・IT／営業職）

・「帰宅時。外では不特定多数の人と会うので、家に入るときにうがいで喉をきれいにしたい」（26歳／情報・IT／技術職）

・「夜、歯を磨いたあとに。寝ている間に、１番雑菌が増えるので」（32歳／学校・教育関連／技術職）

外出から帰ったあとの手洗いとうがいは、子どものころから習慣になっている人も多そうですね。人混みの中を歩いたときなどは、菌が体に入る前に洗い流してしまうのが１番。風邪の季節だけでなく、１年を通して帰宅時のうがいを習慣にしておくと健康のためにも役立ちそうです。

■2位　「5回以上」

・「ウイルスが心配だから、暇があればうがいしています」（23歳／その他／その他）

・「水場、トイレに行くたびにうがいはしている。口の中をきれいにすると口内炎ができないから。あとは口臭予防」（33歳／その他／クリエイティブ職）

・「乾燥しないようにまめにしている」（29歳／運輸・倉庫／事務系専門職）

1日に5回以上うがいをするという女性もいるようですが、口の中やのどが乾燥しないようにうがいをするのは、いい方法なのかも。歯磨きとちがって時間がかからないので、トイレに立ったついでにすませられるのもメリット。洗面所を独占せずにすむので、ほかの人の迷惑にもならなさそうです。

■3位　「3回」

・「朝昼晩でしている。昼は歯磨きをしないので、うがいを必ずする」（28歳／電力・ガス・石油／事務系専門職）

・「出勤時、昼食前、帰宅時。外や人ごみから室内に戻ったときや、食事をする前のタイミングでしている」（30歳／団体・公益法人・官公庁／その他）

・「歯を磨いたときにうがいしている。洗面所に行ったときにしかしないから」（30歳／医療・福祉／事務系専門職）

1日に3回くらいうがいをするという人の多くは、歯磨きと一緒にする口の中でのぶくぶくうがいのようですね。歯ブラシが届かない場所に残った食べ物なども、しっかりとうがいをすることで洗い流せるので、口臭予防としても有効な手段と言えそうです。

■4位　「2回」

・「朝会社にきてと家に帰ってきてからします、風邪をひきたくないので薬でうがいします」（29歳／医薬品・化粧品／秘書・アシスタント職）

・「朝起きてすぐと仕事から帰ってきてすぐ。どちらも雑菌が多そうだから」（34歳／金属・鉄鋼・化学／事務系専門職）

・「歯磨きのタイミングでうがいをする。歯をゆすぐために行っている」（30歳／ソフトウェア／技術職）

家から出る前と帰宅後に、うがいをするのが習慣とっている人も多いようです。外出先の雑菌を予防する意味では、効果的。外出前と帰宅後、習慣化するといいですよね。

■まとめ

風邪の予防や乾燥対策として頻繁にうがいをする人、歯磨きのついでにうがいをする人など、いろいろなタイミングでうがいをしているようですね。一方「風邪が流行（はや）っていると聞いたらその期間だけうがいをします」（29歳／生保・損保／専門職）、「うがいはしない、苦手なので」（34歳／小売店／販売職・サービス系）というように、喉でガラガラするうがいに苦手意識を持っている人や特定の期間にしかしないという人も。口の中でのうがいは口臭予防にも効果的だし、のどを洗うようなうがいはウイルス対策としても有効な手段。うがいを習慣にしておくと、いいことが多いのは確かなようですね。

出典：http://woman.mynavi.jp/article/160421-149/

出典：http://josei-bigaku.jp/gomaaburaugai25763/