えっひたすら？タバコ女子が「禁煙できる」方法…ダントツの1位は

タバコを吸う女って、非モテに転落するリスクが大きいですよね。

『Menjoy!』の過去記事「吸ってるだけで圏外！若いオトコほど“タバコ女子はNG”と判明」でお伝えしたように、喫煙女子というだけで恋愛圏外にハジかれる恐怖の現実もあるよう。

でも、「やめたいけどやめられない」というタバコ女子だって少なくないですよね。

そこで今回は、マクロミルが1,021人に実施した調査結果をもとに、タバコをやめたい女子に効果が高い禁煙術のトップ3をご紹介していきましょう。

■3位：まわりに宣言をしてしまう

“挑戦した禁煙方法のうち、効果があったもの”を調査してみると、3位には8.4％が選んだ「周囲に宣言する」が選ばれていました。

周囲に宣言してしまうことで後戻りできない環境を無理やり作り上げてしまうのは、禁煙したい女子にとって効果が高い方法となるよう。

タバコが嫌いな男と交際しているなら、彼に「禁煙するね」と宣言するだけで喜んでくれそうですし、効果がありそうですよね。

■2位：飴やガムをバッグに忍ばせる

続いて、2位には24.3％が選んだ「飴やガムなど、口さみしさを紛らわせるものを常備する」が選ばれていました。

タバコを口にしなくなる分、口元が寂しく感じてしまう女子は飴やガムをバッグに忍ばせ、とりあえずそれらを口にしながら喫煙願望をやり過ごすのが効果的になるよう。

普段は甘いものを食べないという女子でも、禁煙を始めたらバッグに忍ばせておいたほうがいいかもしれません。

■1位：ひたすら我慢を続ける

そして、41.9％と圧倒的なひとが選びトップになっていた方法は「ひたすら我慢する」でした。

禁煙術には様々な方法がありますが、なにがなんでも吸わない！と決めた以上は、ひたすら我慢を続けることがもっとも効果のある方法になるよう。

「吸いたい」欲求を別のことでごまかすよりも、「我慢するって決めたんだから」と自分を納得させたほうが禁煙しやすいのかもしれません。

およそ5人に2人ものひとが“我慢”が一番有効だと考えているなんて、禁煙の道はやはりラクではなさそうですし、相当にストイックな方法ですよね。

いかがですか？

カレシがタバコを吸わないと、なんとなく罪悪感も強まりますよね。

「この際だから禁煙しちゃおうかな」と思っていた女子は、ぜひ参考にしてみてくださいね！

【関連記事】

※ 成功率100％!? デートを断っても「また誘われる」魔法のフレーズ2つ

※ いやん見てる！86％の男が「本気で好きな女」だとチェックすること

※ えっ…今ッ!? 男が彼女に「ムラついちゃう」想定外すぎるシーン3つ

※ 誤解なのにぃ…男の「発情スイッチ」がムクムクとオンになる言動3つ

【姉妹サイト】

※ 3位弁当を持参！職場で「男の人気を独占する女性」の振る舞い1位は

※ 可愛い三十路はどう作る!? 深田恭子に学ぶ「アラサーからの美容」生活

【参考】

※ 吸ってるだけで圏外！若いオトコほど「タバコ女子はNG」と判明 – Menjoy!

※ おすすめ禁煙方法ランキング – マクロミル

【画像】
Alex Shalamov ／ Shutterstock