最近健康食として新たに注目を浴びているのがバナナです。まぁ、昔からお手軽に食べれる食べ物で遠足のおやつには含まれない例のアレですが…体の影響は食物繊維を含んでいるのでいいのであります。女性の方には特に便秘に効果的ということで有名ですが、不溶性食物繊維と水溶性食物繊維の両方があるので体にはいいとのこと。体にいいものは積極的に食べるセクジョブ運営のTくんも食べているので間違いありません（笑）
しかも老化を抑えたりと他にも効果はあるみたいです。りんごがお肌のハリを保つというのは有名な話で皆さんご存知の方も多いかとは思いますが、バナナにも美容効果がかなりあるみたいですね。そんなのあんまり気にせずに食べていたんでびっくりです。格闘技の世界ではバナナが栄養補給にはぴったり（グラップラー刃牙第1巻参照ちなみにこれで知りました笑）と言われています。そのほかにも体にいい効果というのがあるんですね。そんなに体にいいならきょうからリンゴとバナナのミックスジュースでものもうかな？？