「理想のバスト」2位深田恭子に大差！No.1綾瀬はるかボディのヒミツ

夏になれば、レジャーや海水浴でついに水着の出番ですね。そうなる前にバストアップをしておきたいところ……。

けれどバストアップするにしても、「どんなバストを目指すのか」全くイメージ出来なければ、何から始めたらいいのか分からないはず。気がつけば何もしないまま、毎年ダラダラと夏を迎えていませんか？

そこで今回は、「理想のバストだと思う芸能人」について『美レンジャー』が調査を実施。まずは、トップ5を見ていきましょう。

■「理想のバストだと思う芸能人」ランキング

男女において理想とする“バスト”には、大きさや形などの視点でも異なるハズ。

今回の調査では500人の男女を対象に、「理想のバストだと思う芸能人」（単一回答）について尋ねたところ、以下のような結果になりました。

第5位・・・吹石一恵（5.6％）

第4位・・・篠原涼子（7.0％）

第3位・・・上戸彩（9.4％）

第2位・・・深田恭子（10.6％）

第1位・・・綾瀬はるか（15.4％）

“ブラトップ”で健康的なバストイメージを持つ吹石一恵さんが5位という結果に。同じく下着のCMでも、大人な女性が持つセクシーさをアピールした篠原涼子さんが4位となっています。

上位3人を見てみると、「大人なエロス」というよりは「明るく元気」な芸能人が揃いましたね。3位の上戸彩さんといえばそんな元気なキャラクターであり、実は巨乳との噂も。露骨すぎない巨乳アピールが男女問わず好印象のよう。そして男性から圧倒的支持を得たのが、2位の深田恭子さんでした。

今回のアンケート調査は男性だけでなく、女性からも羨望の眼差しを受け続ける綾瀬はるかさんが栄冠の1位に輝きました。綾瀬さんといえば、無敵な透明感肌に、ほどよいメリハリボディ。痩せすぎていないところも丁度よく、魅力的と感じる方が多いのでは？　天然癒し系で、隠れ巨乳との呼び声も高く、バストの形、大きさも憧れ、理想的としている方が見受けられます。

この他にも「モデル冨永愛さんのように背が高く、バストがあまり目立たない感じが理想」との意見もありました。

グラビアとして活躍する壇蜜さん（8位）や優香さん（9位）の順位からしても、「バストが大きければ良い」という訳ではない模様です。

■夏までにみるみる理想の形に！憧れバストに近づく術

上記のアンケート結果から分かるように「健康的な明るさ」と「程良い肉付き」であるバストが、男女において共通で人気となっています。

そもそも胸とは、脂肪と乳腺そして土台である筋肉から構成されています。

今回11位にランクインしていたタレント・ほしのあきさんが実践したとされている「一度太って、胸の脂肪だけを落とさずにダイエットした」方法もバストアップの極意の一つ。

胸についた脂肪は揺れたり流れてしまうことでどんどん萎みやすくなってしまうので要注意です。過去記事「ちっぱいが…さらに！“バストがみるみる萎む”即ヤメたい悪習慣4つ」を参考にしてくださいね。

また、夏までにバストアップを目指すのであれば、適度な運動による“大胸筋”の筋トレが効果的。過去記事「テレビを観ながら…バストUP！ぷよ肉にも効く“鳩のポーズ”」をチェックして、上向きでハリのあるバストを目指しましょう。

憧れのバストをイメージしながらバストアップの筋トレをすれば、モチベーションも保ちやすくなりますよね。今年の夏は可愛い水着も楽しみに変わるかも！